Opis szczegółowy produktu

Prażona łuskana gryka – bezglutenowe pseudozboże o orzechowym smaku, 13 g białka i 5,9 g błonnika

Prażona, łuskana gryka to tradycyjne pseudozbożowe ziarno, popularne ze względu na doskonałe właściwości odżywcze i charakterystyczny, lekko orzechowy smak. Ziarna są wstępnie łuskane i delikatnie prażone . To właśnie proces prażenia nadaje gryce intensywniejszy i głębszy smak, który doskonale sprawdza się zarówno w daniach wytrawnych , jak i słodkich. Dzięki prażeniu ziarna lepiej zachowują swoją strukturę i nie mają tendencji do wykipienia.

Z punktu widzenia wartości odżywczych, jest to doskonały wybór dla każdego, kto dba o zbilansowaną dietę. W 100 g znajdziesz 13 g białka i 5,9 g błonnika . Gryka jest zatem niezawodnym źródłem białka roślinnego i nadaje się do diety sportowców i wszystkich innych osób aktywnych. Charakteryzuje się jednak niską zawartością cukru (0,7 g/100 g) i tłuszczów nasyconych . Dzięki temu doskonale sprawdza się jako element diety.

Kasza gryczana jest również szybka i łatwa w przygotowaniu. Wystarczy ją opłukać i gotować w stosunku 1:1,5 (kasza gryczana:woda) na małym ogniu przez około 10–12 minut . Następnie odstawić , aby wchłonęła pozostałą wodę. Idealnie nadaje się jako bogatszy dodatek do klasycznego ryżu czy makaronu, lub jako baza do sałatek, zup czy placków warzywnych . Doskonale smakuje również na słodko jako pożywna owsianka na śniadanie z dodatkiem świeżych owoców i łyżki masła orzechowego . Jest całkowicie bezglutenowa , więc jest idealnym wyborem dla osób unikających glutenu. Nadaje się jednak również dla wegan i wszystkich zwolenników zdrowego stylu życia.

Gryka i jej zalety

• tradycyjne pseudozbożowe bezglutenowe
• obrane i prażone ziarna o charakterystycznym, lekko orzechowym smaku
• źródło białka (13 g na 100 g) i błonnika (5,9 g na 100 g)
• niska zawartość cukru i tłuszczów nasyconych
• Przygotowanie zajmie Ci maksymalnie 15 minut
• Świetnie nadaje się jako dodatek do dań głównych, sałatek, zup, naleśników lub jako słodki dodatek do owsianki.
• bez glutenu i GMO
• odpowiednie dla wegan
• pochodzenie w UE

Kompozycja

Kasza gryczana, łuskana, prażona.

Instrukcja użytkowania

Opłukać kaszę gryczaną i gotować w stosunku 1:1,5 (kasza gryczana:woda) na małym ogniu przez 10–12 minut. Odstawić, aby pozostała woda się wchłonęła.

Tabela wartości odżywczych

Ogłoszenie

Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w temperaturze pokojowej.