Opis szczegółowy produktu

Wałek do ćwiczeń idealnie nadaje się do samodzielnego masażu całego ciała, poprawy krążenia krwi, relaksu i rozciągania po treningu, a także do pracy na siedząco lub na stojąco.

Wałek do ćwiczeń to przyrząd do samodzielnego masażu , znany również jako wałek piankowy. Jest regularnie używany przez sportowców i osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej . Wałek wykonany jest z twardego, pustego rdzenia. Posiada również trójwymiarową powierzchnię z wysokiej jakości, twardej pianki, która stwarza idealne warunki do masażu niemal całego ciała . Dzięki wyższym wypustkom idealnie nadaje się do masażu tzw. punktów spustowych. Są to zazwyczaj duże, 2–6-milimetrowe węzły mięśniowe, wrażliwe na dotyk, a ich aktywacja może korzystnie wpływać na sztywność i napięcie mięśni.

Zasada działania wałka piankowego jest prosta. Podczas masażu, przesuwając wałkiem po określonej części ciała, zwiększa się przepływ krwi do tego obszaru . Dlatego jest on często włączany do rutyny przedtreningowej (fazy rozgrzewki), podczas której sportowiec przygotowuje się do wysiłku. Sprawdza się jednak również doskonale po treningu. Masaż kojarzony jest z efektywną regeneracją , co doceni każdy sportowiec z wymagającym programem treningowym. A jeśli spędzasz cały dzień w pracy siedząc lub stojąc, przyjemny i relaksujący masaż z pewnością się przyda. Najlepiej sprawdza się on na plecach i nogach. Należy natomiast unikać masażu głowy i innych nieodpowiednich części ciała, takich jak stawy.

Wałek ma tę ogromną zaletę, że jest łatwy w transporcie i przechowywaniu. Możesz go mieć zawsze pod ręką i cieszyć się regeneracyjnym lub relaksującym masażem jak profesjonalista.

Inspiracje do ćwiczeń znajdziesz w artykule Jak używać wałka piankowego? 8 najlepszych ćwiczeń z wałkiem piankowym.

Wałek do ćwiczeń i jego zalety

• praktyczne narzędzie do samodzielnego masażu fitness
• posiada innowacyjną powierzchnię 3D wykonaną z wysokiej jakości pianki
• ma wyższe wypustki na całej powierzchni
• nadaje się np. do masażu pleców lub nóg
• idealny do krążenia krwi w mięśniach przed ćwiczeniami
• do regeneracji po treningu
• nadaje się do rozluźniania sztywnych mięśni
• na masaż po ciężkim dniu pracy
• Jest kompaktowy i łatwy w transporcie.

Wymiary