Opis szczegółowy produktu

Wałek do ćwiczeń idealnie nadaje się do samodzielnego masażu całego ciała, poprawy krążenia krwi, relaksu i rozciągania po treningu, a także do pracy na siedząco lub na stojąco.

Wałek do ćwiczeń to przyrząd do samodzielnego masażu , znany również jako wałek piankowy. Jest regularnie używany zarówno przez sportowców, jak i osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej . Wałek wykonany jest z twardego, pustego rdzenia. Posiada również trójwymiarową powierzchnię z wysokiej jakości pianki, która stwarza idealne warunki do masażu niemal całego ciała . Dzięki wyższym wypustkom idealnie nadaje się do masażu tzw. punktów spustowych. Są to zazwyczaj węzły mięśniowe o średnicy 2–6 mm, wrażliwe na dotyk, a ich aktywacja może korzystnie wpływać na sztywność i napięcie mięśni.

Zasada działania wałka piankowego jest prosta. Podczas masowania określonej części ciała za pomocą wałka, zwiększa się przepływ krwi do tej części. Dlatego jest on często włączany do rutyny przedtreningowej (fazy rozgrzewki), podczas której sportowiec przygotowuje się do wysiłku. Sprawdza się jednak również doskonale po treningu. Masaż kojarzony jest z efektywną regeneracją , co doceni każdy sportowiec z wymagającym programem treningowym. A jeśli spędzasz cały dzień w pracy siedząc lub stojąc, przyjemny i relaksujący masaż z pewnością się przyda. Najlepiej sprawdza się on na plecach i nogach. Należy natomiast unikać masażu głowy i innych nieodpowiednich części ciała, takich jak stawy.

Wałek ma tę ogromną zaletę, że jest łatwy w transporcie i przechowywaniu. Możesz go mieć zawsze pod ręką i cieszyć się regeneracyjnym lub relaksującym masażem jak profesjonalista.

Inspiracje do ćwiczeń znajdziesz w artykule Jak używać wałka piankowego? 8 najlepszych ćwiczeń z wałkiem piankowym.

Wałek do ćwiczeń i jego zalety

• praktyczne narzędzie do samodzielnego masażu fitness
• posiada innowacyjną powierzchnię 3D wykonaną z wysokiej jakości pianki
• ma wyższe wypustki na całej powierzchni
• nadaje się np. do masażu pleców lub nóg
• idealny do krążenia krwi w mięśniach przed ćwiczeniami
• do regeneracji po treningu
• nadaje się do rozluźniania sztywnych mięśni
• na masaż po ciężkim dniu pracy
• Jest kompaktowy i łatwy w transporcie.

Wymiary